Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 37,03g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Салат Овощной, Капустный Салат, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Шармель Пастила. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|