|
oh nein. wo kommt das denn jetzt bitte her?
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 35,15g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: REWE Sonnenblumenbrot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Zucker, Nesquik Snack Kakao. Lounas: Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane. lisää...
|
|
2299 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|