Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 26,01g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Appels. Lounas: Mandarijn, Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Boterhamworst, Optimel Drink Mango Passievrucht, Jam en Vruchtengelei, Dieetella Dieetella Light, Beschuit. Päivällinen: AH Hachee met Rodekool en Aardappelpuree. Välipalat/Muut: Bros Bros Puur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|