Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 44,93g | Hh: 181,07g.
Aamiainen: Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Leche Descremada. Lounas: Salsa de Tomate, Paleta, Queso Cremoso, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Granja del Sol Milanesa de Soja. Päivällinen: SanCor Queso Cremoso Sancor, Ser Dulce de Leche, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Välipalat/Muut: Manzana, Ser Dulce de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|