Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 169,21g | Hh: 255,84g.
Aamiainen: Молоко, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Кофе, Eco Botanica Зефир, Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Груши, Сметана, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|