Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 120,16g | Hh: 153,66g.
Aamiainen: Lala 100 Proteina, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Lounas: La Villita Queso Tipo Manchego (17.3g), Bimbo Bimbollos Extra Grandes, Carne Molida Propia de Res Casera. Päivällinen: Lala Lala 100 sin Lactosa, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Similares Simi Complex. Välipalat/Muut: Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal Añadida, Pechuga de Pollo sin Piel, La Huerta Guarnición de Verduras. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PacoParker
|