Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 118,15g | Prot: 166,00g | Hh: 81,18g.
Aamiainen: Organic Valley Organic Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Rumiano Organic Medium Cheddar Cheese. Lounas: Tuna Melt Sandwich. Päivällinen: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Rumiano Organic Medium Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Whole Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1fitsavage
|