|
back on track
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 48,00g | Hh: 193,00g.
Aamiainen: fruit and nut granola, Silk purecoconut vanilla milk, Cinnamon Apple Spice Tea. Lounas: oikos. Päivällinen: Organic Mayonnaise, Black Forest Ham, ALVAR SPROUT NO SALT BREAD. Välipalat/Muut: 100% Pure Coconut Water, Blood Orange with Antioxidants Fruit Juice Drink, QUAKER QUAKES KETTLE CORN. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|