Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 40,70g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: Курага, Грейпфрут, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Маслины. Lounas: Карп Запеченный, Апельсин. Päivällinen: Сушка, Миндаль, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|