Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 77,34g | Hh: 216,41g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Rasting Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Mibell Gouda Leicht, Kühne Rotkohl der Leichte, Spaghetti Trocken. Päivällinen: Coraya Surimi Sticks, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Rasting Zwiebelmettwurst. Välipalat/Muut: Lambertz Schoko-Butter Spekulatius, K-Classic Butterkekse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|