Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 55,66g | Hh: 85,07g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Rama Medium Fat Spread, Jungle Oats. Lounas: Light Mayonnaise, Flaxseed Seeds, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Fried Onions, Potato, Chicken Curry. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|