Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 53,59g | Hh: 111,91g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lounas: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свинина Лопатка. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Välipalat/Muut: Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна Рыкунова
|