Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 36,64g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Мясной Гастроном Купалы Мини Особые, Хлеб Хмельницкий Хлеб Мюнхенский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Чай с Сахаром, Маскарпоне, Рассольник, Картофельное Пюре. Päivällinen: Нестле Батончик Фитнес, Магнит Пирожок Печеный с Капустой и Грибами. Välipalat/Muut: Рассольник, Айсберри Щербет Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|