Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 21,05g | Hh: 205,67g.
Aamiainen: Pickwick Herfst Storm Thee, Appels. Lounas: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Beschuit, Dieetella Dieetella Light, Jam en Vruchtengelei, AH Boterhamworst, Lidl Tijgerbrood Bruin. Päivällinen: Lassie Zilvervliesrijst, Knorr Chicken Tonight Hawaï. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Bros Bros Puur, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|