Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 69,14g | Hh: 218,92g.
Aamiainen: Apfelmuffin, Aldi Wald Honig, Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Mais, Tomatensoße, Kartoffelauflauf. Päivällinen: Möhren, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika. Välipalat/Muut: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Mars Mars (51g), Amanie Karmell Bonbons, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|