Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 42,01g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Berger Putenschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Kaffee mit Milch, Becel Vital. Lounas: Gemüsesuppe. Päivällinen: Baumstriezel. Välipalat/Muut: Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|