Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 103,38g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Яблоко, Свои Продукты Рататуй Кусочек, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Milk Life Фета, Кусочек Тыквенного Пирога, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Грецкие Орехи, Кусочек Тыквенного Пирога. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|