Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 190,74g | Hh: 120,16g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Lounas: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Eiweißshake. Välipalat/Muut: Gurke (Geschält), Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|