Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 71,62g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Ашан Филе Тунца. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Груша Конференс, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shoko_2020
|