Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 63,44g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Пискаревский Сметана 15%. Päivällinen: Куриные Грудки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rapuncellove
|