Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 24,34g | Hh: 196,70g.
Aamiainen: Льняное Масло, Овсяное Печенье Домашнее, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, SPAR Хлебушек Овсяный. Päivällinen: Обычные Блины. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоки, Вологодская Ягода Слива. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|