Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 30,65g | Hh: 60,42g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g), Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Desnatado. Lounas: Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo, Excelsior Peito de Frango Defumado, Quatá Ricota Fresca. Välipalat/Muut: Banana Caturra. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessa_Beatriz
|