Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 111,00g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо (Целое), Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе, Сквирянка Овсяные Хлопья, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Lounas: Наша Ряба Куриное Филе, Горчица, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Гречка. Välipalat/Muut: Яготинский Творог 0%, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Роскар Яичный Белок, Грейпфрут, Клуб Сыра Сыр Диетический. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peekaboo_
|