Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
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58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2900 kcal
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Rasva: 141,84g | Prot: 128,43g | Hh: 83,25g.
Aamiainen: 덴마크 사워크림, 훈제계란, 앵커 무염버터, 아메리카노, Navitas Naturals 카카오닙스. Lounas: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 아메리카노, 무염 버터스틱, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 앵커 무염버터, 가지. Päivällinen: 소주 처음처럼, 코카콜라 제로콜라, 깻잎장아찌, 양파장아찌, 토닉 워터, 보드카, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 관자, 전복, 앵커 무염버터, 차돌박이. Välipalat/Muut: 건새우볶음, 앵커 무염버터. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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Painohistoria - waxydoll77
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