Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 38,87g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lounas: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Уха, Пирожок с Мясом, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|