|
после слим массажа на утро -500 г. бедро правое немного припухшее еще
разгрузочный день огурцы-кефир
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 12,92g | Prot: 45,95g | Hh: 75,78g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|