Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 36,51g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: Appels, Pickwick Herfst Storm Thee. Lounas: Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Boterhamworst, Jam en Vruchtengelei, Dieetella Dieetella Light, Beschuit, Chocomel Halfvolle Chocolademelk. Päivällinen: Jan Pannenkoeken Naturel. Välipalat/Muut: Lidl Rijstwafel, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|