Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 19,92g | Prot: 89,15g | Hh: 82,24g.
Aamiainen: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Eiweißshake, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Dönersalat, Schokonüsse. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|