Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2012
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 128,32g | Prot: 66,13g | Hh: 204,81g.
Aamiainen: No Calorie Sweetener (Splenda), Fried Egg, Toasted Multigrain Bread, Imperial Margarine, Coffee with Cream. Lounas: No Calorie Sweetener (Splenda), Ranch Salad Dressing, Mushrooms, Cucumber, Celery, Sweet Peppers, Campbell's Healthy Request Italian Minestrone, Coffee with Cream. Päivällinen: Coffee with Cream, Imperial Margarine, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Atlantic Salmon Canned, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Hot Chocolate K-Cups, Chocolate Truffle Sugar Free (Russell Stover), No Calorie Sweetener (Splenda), apple, Coffee with Cream, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|