Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 53,92g | Hh: 56,98g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Любительский, Виктория Сосиска для Завтрака, Кофе с Молоком. Lounas: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|