Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 103,33g | Hh: 190,95g.
Aamiainen: Café con Leche Semi Descremada. Lounas: SanCor Yogs Light Firme. Päivällinen: Pan Francés, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Vino Cabernet Sauvignon. Välipalat/Muut: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Sánduche de Jamón y Queso, Quilmes Cerveza, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernanganen
|