Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 89,61g | Prot: 80,51g | Hh: 96,06g.
Aamiainen: Хрустим Сухарики, Семечки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Хлеб Бородинский, Яичный Омлет. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Семечки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Хрустим Сухарики, Хлеб Бородинский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kapikovskaya
|