Päiväkirja - Hantel76, 20 loka 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
63,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 1,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2016:
1183 kcal Rasva: 46,11g | Prot: 45,47g | Hh: 136,34g.   Aamiainen: Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Geschrotet, My Muesli Bircher Müsli. Lounas: Bobbes. Päivällinen: Landjunker Puten-Ministeaks, Gemüse-Kartoffelpfanne. Välipalat/Muut: Haribo Riesen Erdbeeren, Haribo Chamallows, Haribo Süsse Mäuse, Twix Ice Cream. lisää...
1537 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hantel76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.