Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 66,35g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: Marmalade, Butter, Hovis Wholemeal Thick. Lounas: Egg, New York Bagel Plain Bagel, Yorkshire Provender Rustic Vegetable Broth with Kale Lentils and Quiinoa. Päivällinen: Lamb. lisää...
|
|
2974 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanusWoman
|