Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 10,60g | Prot: 25,45g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Putenbrust, Becel Vital. Lounas: Edeka Williams-Christ Birnen, Bauer Der Große Bauer Diät Pfirsich Maracuja, Ananas. Päivällinen: Putenfleisch, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|