Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 126,97g | Hh: 101,24g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Хлопья Овсяные, Пискаревский Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|