Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 139,50g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Päivällinen: Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Butter Toast, Herta Finesse Farmer Schinken, Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Choceur Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|