Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2010
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 19,40g | Prot: 25,62g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Chicken Enchilada Suiza, honeydew melon, watermelon, Cantaloupe Melons. lisää...
|
|
2541 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keribarrett
|