Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 90,60g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Агуша Йогурт Детский, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Prime Star Заряд Протеинов. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Prime Star Запеканка Творожная, Кофе, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|