Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2937 kcal
|
Rasva: 104,18g | Prot: 63,88g | Hh: 332,47g.
Aamiainen: Kamps Apfeltasche, Nutella Nutella, Marmelade, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Zucker, Milchkaffee. Lounas: Trumpf Aero, Reis (Gekocht), Bofrost Rotbarschfilet. Päivällinen: Kamps Apfeltasche, Kamps Apfeltasche. Välipalat/Muut: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|