Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 24,76g | Hh: 61,43g.
Aamiainen: TiP Espresso Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen. Välipalat/Muut: Bifi Salami, Golden Delicious Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Niedrigstes Gewicht seid einer gefühlten Ewigkeit. Das kämpfen hat sich gelohnt. Kann es kaum fassen
20 loka 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Sehr schön! Ist es nicht ein schönes Gefühl? =-) Sooo schnell kann man glücklich sein :)
20 loka 16 jäseneltä: d.ubidu
|
Na was habe ich dir gesagt! 😃 Richtig klasse! Da hat sich das Warten und die gaaaaaanz kleine Zunahme doch gelohnt, oder?! 😉 🍀
21 loka 16 jäseneltä: Everlost
|
21 loka 16 jäseneltä: reika82
|
So kann der Freitag starten. Neuer Motivationsschub
21 loka 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|