Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 253,22g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo was macht dein abnehmen
21 loka 16 jäseneltä: 1 Rosa 5
|
läuft...kombinert mit training...
22 loka 16 jäseneltä: noobelix
|
Ich muss erst mal pause machen mit dem sport
22 loka 16 jäseneltä: 1 Rosa 5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|