Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 43,73g | Hh: 330,20g.
Aamiainen: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Banane, Aldi Wald Honig. Lounas: Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, Schalotten, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Möhren, Babybel Mini Babybel. Välipalat/Muut: Aldi Hugo, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Amanie Karmell Bonbons. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|