Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 55,40g | Hh: 201,62g.
Aamiainen: IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Weider Protein 80 Plus Cappuccino, DM Bio Gojibeeren, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Bircher Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Lounas: Wilhelm Brandenburg Gelbwurst mit Petersilie, Brunch Franz Liptauer, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Vollkornbrot, Roggenmischbrot, Äpfel, Landliebe Butter, Birnen. Päivällinen: Käse, Landliebe Butter, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Rote Paprika, Möhren, Kastanienbrot, Alnatura Gemüse-Nudel Suppe. Välipalat/Muut: Chocolatier Gourmet Gebäckmischung, Haribo Süsse Mäuse, Haribo Chamallows, Haribo Riesen Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|