Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 65,95g | Hh: 249,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рафинад, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Махеевъ Клубничный Джем, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко, Ашан Сухарики-Гренки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona19876
|