Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 43,66g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Sadia Presunto Fatiado, D.Ines Goma Fresca de Mandioca. Lounas: Abacaxi, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Baião de Dois. Välipalat/Muut: Sorvete, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitaobela
|