Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 51,89g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Воде. Lounas: Рыбный Суп, Лук, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Красные Помидоры. Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|