Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 99,42g | Hh: 326,17g.
Aamiainen: Молочный Мир Альбери, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Хохланд Творожный Сыр с Зеленью в Треугольничках. Lounas: Дыня, Индейка Отварная, Националь Киноа, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Elite Цикорий, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное. Päivällinen: Дикси Груша Конференц, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Пестравка Творог 5%, Сады Придонья Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|