Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3240 kcal
|
Rasva: 100,16g | Prot: 140,08g | Hh: 242,98g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Пшеничная Каша, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Командор Капуста Белокачанная с Тмином Маринованная. Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Текила, Коньяк, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Стрипсы. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|