Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 65,24g | Hh: 153,60g.
Aamiainen: Saiwa Biscotti Fibre Oro Saiwa, Herbalife Formula 1 Cacao, Proteine Whey, Céréal Latte di Soia. Lounas: Cachi, Grana Padano Grana Padano, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Päivällinen: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Mikonos Yogurt Greco Magro alla Frutta, Aia Bon Roll con Spinaci, Susine, Cachi, Pane Low Carb, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Misura Ciambellina Integrale, Aia Bon Roll con Spinaci, Pane Integrale, Hero Barretta. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|